Flow into Balance - Yoga Tagesretreat in Reutlingen
Ein Yogatag für Achtsamkeit, Meditation & Balance im Herbst
Der Herbst lädt uns ein, loszulassen – so wie die Blätter, die sanft zu Boden fallen.
Früher fiel es mir schwer, diese Jahreszeit zu genießen und nicht dem warmen Wetter nachzutrauern. Heute weiß ich: Balance findet man nicht im Wetter, sondern in sich selbst. Und wie auch du das schaffst erfährst in diesem ganz besonderen Day Retreat.
Flow into Balance ist ein absolutes Herzensprojekt. Ein Yoga Retreat in nur einem Tag. In einem inspirierenden Workshop finden wir Antworten auf eine so of in den Raum geworfene Aussage: “Yoga ist so viel mehr als fancy Körperhaltungen - doch was eigentlich?”. Kurzer Spoiler, es sind nicht die Körperhaltungen und es kann dir so viel Mehrwert für die kalte Jahreszeit bringen.
Schenke dir einen Tag, nur für dich um deine Batterien wieder aufzuladen und Kraft für die dunkle Jahreszeit zu tanken.
Erlebe Yoga im Herbst als Einladung zum Loslassen, Auftanken und neu Ausrichten.
Mit Vorfreude! - Helen
Datum: Sonntag 09. November 2025 von 11:00 - 16:30
Location: Das Yogazentrum in Reutlingen, Kantstr. 14
Inklusive: wärmendem Mittagessen
Das ist nicht inklusive:
Anreise: alle sind für die Anreise zum Yogazentrum selbst verantwortlich.
Rücktrittsversicherung: jeder ist für sich selbst verantwortlich.
Was dich erwartet:
Meditation & Pranayama zum Ankommen
eine kraftvolle Ashtanga Vinyasa Yoga Einheit
Workshop: „Yoga ist mehr als fancy Körperhaltungen – doch was eigentlich?”
Yin Yoga & Journaling zum Abschluss
wärmende, indisch inspirierte Mahlzeit & Tee
kleine, familiäre Gruppe mit max. 15 Teilnehmer*innen
Der Yogatag ist ideal für dich, wenn …
du das Gefühl hast immer für andere da zu sein, aber nie für dich.
wenn es für dich an der Zeit ist, dir einen Tag der Selbstfürsorge einzuplanen.
du dich nach Ruhe, Wärme und Erdung in der dunklen Jahreszeit sehnst
du Yoga tiefer erfahren möchtest – jenseits der Körperhaltungen
du lernen möchtest, Achtsamkeit & Meditation in deinen Alltag zu integrieren
Du erfährst bei Flow into Balance:
wie dich das, was eigentlich hinter Yoga steckt im Herbst unterstützen kann
wie dich eine ganzheitliche Yogapraxis inklusive Meditation, Atemübungen und Asana (Yin & Yang) in deine Mitte bringt
eine kleine und familiäre Gruppe
Warum dieses Retreat besonders ist
Dieses Yoga Retreat in Baden-Württemberg ist mehr als Bewegung – es ist eine Einladung, dich mit dem Rhythmus des Herbstes zu verbinden.
Mit Achtsamkeit, Meditation, Pranayama und Ashtanga Vinyasa Yoga findest du zu innerer Ruhe, Kraft und Leichtigkeit.
Flow into Balance hilft dir, dich im Loslassen zu üben und deine Batterien wieder aufzuladen.
Preis:
Early Bird 133€
Normalpreis 159€
Early Bird nur bis zum 26.10.2025
Für wen ist das Retreat geeignet?
Dieses Retreat richtet sich an alle aus Reutlingen, Tübingen, Metzingen, Stuttgart und Umgebung, die sich nach Achtsamkeit, Meditation, Pranayama und Yoga im Herbst sehnen – für mehr Balance, Ruhe und Selbstfürsorge.
About Me - Helen Blum
Ich bin Helen, Yogalehrerin aus Reutlingen – und ich liebe es, Räume zu schaffen, in denen Menschen zur Ruhe kommen und wieder bei sich ankommen dürfen.
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren – anfangs als körperliche Praxis, später als Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Stärke und Vertrauen ins Leben.
In meiner Yogalehrer-Ausbildung durfte ich nicht nur erfahren, wie kraftvoll Pranayama, Meditation und Ashtanga Vinyasa Yoga wirken können. Sondern wie viel Mehrwert wir aus dem ziehen können um was es beim Yoga eigentlich geht.
Heute gebe ich diese Erfahrungen in meinen Yogastunden, Workshops und Retreats in Reutlingen, aber auch Portugal und der schwäbischen Alb weiter.
Mein Unterricht verbindet Atem & Bewegung, Energie und Stille, Kraft und Sanftheit – immer mit dem Ziel, dass du deine eigene Balance findest.
Egal ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest:
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Erdung und Leichtigkeit zu begleiten.